יום שבת, 5 במאי 2018


#שעת_סיפור הפינה השבועית שלי יוצאת לדרך בפעם השנייה 
אם תלחצו על ההאשטג #שעת_סיפור תוכלו למצוא את הפוסט של שבוע שעבר שהיה על הסיפור אליעזר והגזר.
והיום קלאסיקה נוספת מבית לוין קיפניס-
נרקיס מלך הביצה 🐸
תקציר הסיפור למי שלא מכיר או לא זוכר-
לצפרדעים בביצה יש מלך, המלך חלה, הגיעו רופאים ולא הצליחו לרפאות אותו. הרופא האחרון הגיע ואמר להם שאם יפרחו בביצה פרחים והמלך יריח את ריחם הטוב-הוא יבריא.
הלכו הצפרדעים וחיפשו פרחים שיהיו מוכנים לפרוח בביצה שלהם. הם עברו אצל הרקפת,הסביון והכלנית ואף אחד מהם לא רצה בגלל שהביצה מלוכלכת(כל אחד מהם אמר זאת בדרכו). בסוף הם מגיעים לנרקיס והוא מוכן, הם מגיעים לביצה, המלך מבריא ונותן לנרקיס את הכתר שלו ומכתיר אותו להיות מלך הביצה. ומאז פורחים בביצה אלפי נרקיסים יפים עם ריח נעים וטוב.
ישבתי עם בעלי בערב שבת וחשבנו מה אני כבר יכולה לחדש על הסיפור הזה. לכאורה זה סתם עוד סיפור על נתינה.
כביכול, שום דבר מעבר למסר הבנאלי והידוע שאפשר למצוא אותו בעוד הרבה סיפורים-לתת זה לקבל.
מסר נפלא, נהדר וחשוב אבל חיפשתי משהו אחר.
משהו קצת יותר עמוק אבל מתאים לילדים.
עברתי דף-דף, שאלתי את עצמי שאלות ואז הגעתי לפרח הראשון, הרקפת, שמתנגדת לבוא לביצה ושואלת את הצפרדעים "..ואלך לפרוח בביצה הנוראה?" ודף אח"כ הכלנית גם התנגדה להגע לביצה ואמרה "....ואלך לשבת בביצה השחורה?" ואז דף אח"כ הגעתי לסביון והוא אמר "..ואלך לגור בביצה העכורה?"
שלושת הפרחים בזה אחר זה לא רצו לבוא לפרוח בביצה-למה?
כל אחד והסיבה שלו.
ביצה נוראה, שחורה או עכורה ומלכולכת.
לכאורה-סיבות לגיטימיות לא?
אבל מישהו מהם ניסה? מישהו מהם אמר טוב ננסה, מקסימום נחזור?
הם היו שקועים בדעות קדומות, שמועות, הם היו שקועים בסטראוטיפים בלי ללכת ולבדוק בעצמם.
אף אחד מהם לא חשב לקום ולראות מה באמתקורה בביצה, האם היא באמת כ"כ נוראה, שחורה או עכורה.
אולי מה שאמרו לנו פעם לא נכון?
אולי הביצה זה בכלל מקום נמד עם אנשים טובים?
ומי אמר שהיא מלוכלכת-אולי ניקו אותה? ואולי בכלל בשבילי היא היא כן תהיה נקיה?
חשבתי קודם כל על עצמנו, כחברה.
הדוגמא שאני אוהבת לתת היא החוויה שלי במעבר מהמרכז לבאר שבע לפני כשנה וחצי-לא הכרנו את האזור ורשמו את הבנות שלי אוטומטית לשני גנים שנמצאים מתחת לבית שלי אבל בקרב המגזר הדתי הם גנים פחות אטרקטיביים, כל מי שפגשתי בה או בו אמר לי בדרך זו או אחרת...לא לא כדאי לך, יש שם "אוכלוסיה חלשה" (תודו שאנחנו מתים על צמד המילים האלה...) , עולים חדשים, למה לך? מישהו פעם הגדיל לעשות וכתב בקבוצת ווצאפ שאלה גנים "לא נחשבים"-הוא ביקר שם פעם? הוא מכיר את הצוות? אולי העולים האלה לא כ"כ נוראים כמו שהוא חושב? מה זה בכלל גן נחשב ולמה גן עם עולים חדשים פחות נחשב? מי קבע? הוא הצליח להוציא אותי משלוותי באותו רגע.
מאז כבר עברה שנה וחצי, הבנות המתוקות שלי רצות לאותם גנים לא נחשבים כל בוקר עם חיוך ענק, הן עטופות בצוות חם, אוהב ומקצועי. ושומו שמים גם חברות של ילדים עולים מאתיופיה, דרום אמריקה וארה"ב, ותתפלאו הן בחיים.
כולנו חוטאים בזה.
נוח לנו לחשוב ששם..מעבר להרי החושך לא טוב.
נוח לנו לחשוב להיות במקום הזה.
למה להתאמץ ולראות אולי זה לא כ"כ נורא?
קל לנו לא לנסות ולסמוך על סמוכה שאמרה ש.
קל לנו להיות מוזנים באלף ואחת צורות אבל ללכת בעצמנו ולבדוק, להריח, לגעת, לחוות? עד כאן.
זה כבר לצאת מאזור הנוחות שלנו.
וכבר לא בא בחשבון.
נוח לנו להיות כמו כולם.
אני כאן להזכיר לנו את המסר הכ"כ חשוב הזה.
לזרוע טיפ טיפה אומץ לנסות.
לא להאמין למה שאנחנו שומעים.
לבדוק בעצמנו.
לא בכדי נאמר "טוב מראה עיניים, טוב מראה עיניים מהלך נפש , אין טוב ממראה עיניים".
לא לפחד לנסות, לברר, לחקור בכוחות עצמנו.
ולילדים שלנו זהו מסר נפלא וחשוב כ"כ-
אנחנו שומעים מחברים שלנו שמרק בטטה זה לא טעים, מי אמר שזה לא טעים? אולי לך זה כן יהיה טעים? ואם זה כן יהיה לך טעים ולא היית טועם-היית מפסיד נכון?
כרקפת,הכלנית והסביון הפסידו את הכתר של המלך רק כי הם ***לא ניסו***
אפשר לשאול את הילד:
1. איך הפרחים ידעו שהביצה שחורה ועכורה? הם בדקו?
2.ממה לדעתך הם פחדו?
3.למה אנחנו פוחדים לנסות בעצמנו? כי אנחנו פוחדים לנסות דברים חדשים, זה מלחיץ אותנו.
לילדים בררנים באוכל-לדחוף אותם בעדינות לנסות מאכל חדש, ללכת לסופר ולבחור פרי או ירק חדשים ולבשל יחד.
לילדים שחוששים מהתנסויות בחומרים חדשים-הנה הזדמנות.
לילדים הססנים-לעזור להם להתאמץ ולא לפחד לנסות לטפס,לרוץ,לרוץ,להתרחק קצת, לקבל "דלק ריגשי" ולחזור למשחק.
לעודד אותם לנסות בעצמם.
לסמוך על עצמם.
לא להיבהל.
לא להאמין למה שאנחנו שומעים בחוץ, תמיד לבוא לאמא ואבא ולבדוק יחד בעצמנו.
זהו להיום.
זה המסר שלי.
אליכם.
אליי.
לילדים שלי ושלכם.
מתזכרת אתכם הורים יקרים, כדי שמסר ייטמע-פעם אחת לספר את הסיפור, לא מספיק. קיראו אותו שוב ושוב וצרו שיח משמעותי סביב הסיפור כל פעם.
שאלו שאלות, שתפו מחייכם שלכם, תהיו אותנטיים- ילדים לא קונים זיוף.
מחכה לכם בשבוע הבא,
אשמח לשמוע כל תובנה, שאלה או תהייה שיש לכם.
באהבה,
אפרת

יום שבת, 28 באפריל 2018


אז כמו שהבטחתי הפינה שלי #שעת_סיפור יוצאת לדרך.
אחרי התלבטויות רבות עם איזה ספר ילדים להתחיל ובעזרתה של אחותי הנפלאה התקבלה ההחלטה להתחיל בסיפור ילדים מוכר, קלאסיקה ישראלית נפלאה ואהובה על כולנו-
אליעזר והגזר🥕
מאת-לוין קיפניס.
תשארו עד הסוף כי זה הולך להיות מסר מאד לא בנאלי.
תקציר למי שבמקרה שכח-
סבא אליעזר הוא גנן, יש לו גינה ובה הוא שותל גזר.
לאחר כמה שבועות הגזר גדל וסבא אליעזר ניסה להוציא את הגזר מהאדמה והוא לא צלח. הגיעה סבתא אלישבע, הנכדה אביגיל, הבה הב הכלב, לקיק החתול והעכבר עדיין לא יצא.
האחרון שהגיע היה העכבר והופ הגזר יצא.
כולם שמחו, גירדו את הגזר ואכלו לתאבון.
העכבר,החתול והכלב קיבלו דיסה מתוקה וכך הסיפור נגמר.
יש כאן מסר גלוי שכולנו יודעים לשנן יפה מאד-
מסר של שיתוף פעולה מסר נוסף סמוי קטן שלא משנה הגודל אלא הרצון והמאמץ (דווקא העכבר הוא זה שבזכותו הצליחו להוציא את הגזר) וכמובן עוד כל מיני מסרים של עבודת צוות וכד'.
שניהם מסרים חשובים.
אבל אני דווקא רוצה להתמקד במסר אחר, מסר משמעותי שקורה בסוף הסיפור.
את סוף הסיפור אנחנו קוראים בד"כ ברפרוף ולא מספיק שמים לב, בעצם מה קרה בסוף?
העכבר, החתול והכלב לא יכולים לאכול גזר, אז סבא אליעזר הגיש להם דייסה מתוקה.
זה נראה לנו מובן מאליו, ברור וכאילו מן "נו מה את רצינית אפרת, זה המסר?"
ואני אומרת כן.
כן זה המסר.
חמלה.
כמה יופי יש במילה הזו וכמה שהיא לא מובנת מאליה.
כלפי בעלי חיים, כלפי אחים, כלפי חברים, כלפי סתם קבצן ברחוב, משפחה קרובה או רחוקה.
חמלה בניגוד למה שאנחנו הרבה פעמים חושבים אין פירושה רחמים.
חמלה במילון-
ביטוי של טוב־לב מיוחד כלפי הסובל. חמלה נובעת מתוך אמפתיה.
אמפתיה במילון -היא תהליך פסיכולוגי, רגשי-שכלי, שבו אדם קולט ומבין במידה מסוימת את מצבו הנפשי של הזולת. תהליך זה דורש יכולת לקלוט ולהבין מצבים נפשיים של הזולת, הנקראת יכולת אמפתית.
היכולת שלנו לשים את עצמנו במקום של מי שעומד מולנו.
ילדים נולדים עם התכונה הזו בבסיס הנפש שלהם, לעיתים אנחנו אלה המחוספסים שרואים נמלים ברחוב ודורכים, שומעים יללות של חתול קטן אבל עוברים הלאה, עוברים ליד קבצן ונו..הוא בטח נרקומן וגם על הילד האלרגי מהגן של הבת שלנו יש לנו הרבה מה להגיד ו"אוף! נמאס כבר אי אפשר למרוח לו כלום בלחם בגללו!".
אנחנו לא שמים לב כמה היומיום שלנו מציב לנו הזדמנויות להביע חמלה ואמפתיה לאחר, אנחנו עוברים לידם ולעיתים אנחנו פשוט שוכחים.
לדאוג למי שסביבנו.
לשים לב לפרטים הקטנים.
לצרכים של האחר.
להביע אמפתיה כלפי הילדים שלנו שלומדים דרך אותה דוגמא אישית.
להיות אנשים שחיים ככה.
כדרך חיים.
ממש כמו סבא אליעזר שיכל בקלות לשכוח אותם, לזרוק להם אולי כמה חתיכות גזר ולהגיד "מה אבל נתתי", ברגע הזה הוא בחר אחרת, הוא בחר לחמול וגם על הדרך להשיב תודה על העזרה שלהם.
ואיך נהפוך את כל זה לשיח עם הילדים שלנו, בני 3 או 4?
אילו שאלות נשאל? ואיך נכוון את הילדים ליצירת שיח משמעותי?
-איזה מעשה טוב סבא אליעזר עשה עם החיות?
-אילו תכונות היו בסבא אליעזר?
-מה את\ה חושב\ת על זה?
-מה אנחנו לומדים מסבא אליעזר?
-האם אתה נזכר במעשה טוב שהביע אמפתיה כלפי האחר?
הסבירו לילד מה היא אמפתיה במילים פשוטות-להבין מה החבר מרגיש, לעזור לו, אל תסתבכו יותר מדי, גם אם זו לא בדיוק ההגדרה-לגילאים שלנו זה מספיק.
תחברו את זה לחיי היומיום של הילד שלכם.
אל תדברו גבוה מדי, שיח פשוט ונעים עושה עבודה נפלאה.
תנו לילד שלכם לשתף מעצמו, לשאול שאלות, פיתחו ביחד עוד ספר או גוגל וקיראו משהו יחד או ראו סרטון יחד.
תנו דוגמאות מחיי היומיום שלכם והמלצות לפעולות שמביעות אמפתיה כלפי האחר ביומיום, לדוגמא: לעזור לחבר שנפל, לשבת ליד חבר שלא רוצים לשבת לידו, לא לדרוך על נמלים ברחוב, אם לילד שלכם יש חיית מחמד הרגילו אותו לתת לו אוכל קודם כל או להוציא אותו לטיול וכן על זו הדרך.

כמה דגשים-
כדי שמסר ייטמע בילד דרך סיפור צריך לחזור ולקרןא את הסיפור כמה פעמים, פתחו שיח שוב ושוב על הנושא וכל פעם נסו לשכלל ולעבות את הנושא דרך שאלות מאתגרות יותר, בהתאם כמובן לגיל הילד.
בנוסף, כל סיפור הוא הזדמנות ליצירה או פעילות משותפת-
זה יכול להיות דף צביעה חפשו בגוגל, מחברת מעשים טובים, פיסול בפלסטלינה, "מסעדה" בה אתם מזמינים 2 חברים לאכול סלט גזר שהילד שלכם הכין ועוד ועוד.
תהיו יצירתיים סומכת עליכם 😊

עד כאן להשבוע.
מקווה שהחמתם ונהנתם❤
מוזמנים לשתף, לתייג ולהזמין חברים ללמוד יחד על סיפורי ילדים.
ניפגש בשבוע הבא ב #שעת_סיפור על ספר נוסף.

באהבה רבה, שלכם,
אפרת וקסלר.

הפינה החדשה שלי #שעת_סיפור יוצאת לדרך ממש השבוע ואני ממש מתרגשת.❤️❤️
תמיד אהבתי ספרים.
כילדה קראתי ספר בשבוע , כאשת מקצוע אני מוצאת עצמי "בולעת" ספרים כל הזמן וכאמא אין יום שלא עובר בלי שאקרא סיפורים לילדיי.
אני אוהבת את הרגעים האלה בהם הם יושבים עליי או לידי, מתבוננים בתמונות הספר בעיניהם הסקרניות, שואלים אותי מה זה, למה ואיך, מחזירים אותי אחורה אם דילגתי על דף בטעות ובעיקר משאירים אותי עם כ"כ הרבה תובנות ותהיות חדשות-ישנות אודות חברות, סבלנות, אחדות, שיתוף פעולה, גמישות, עצמאות או פשוט אודות החיים עצמם.
יש תמיד את הרגעים האלה אחרי הסיפור שאני שואלת אותם והם מספרים לי במילים שלהם מה קרה שם בסיפור, מה היה מעניין, מה פחות, מה אהבנו ומה אנחנו לוקחים איתנו לחיים שלנו.
הרגעים האלה שווים זהב.
קורה שם קסם שאי אפשר להעביר אותו בשום דרך אחרת.
סיפור הופך את החוויה של הילד לממשית.
הופך את אותה תכונה, מסר או רצון למציאותי.
לבר השגה.
למשהו שאנחנו יכולים להשתמש בו אנחנו בחיים שלנו.
סיפור מפעיל לילדים שלנו את הדימיון.
מייצר שיח פשוט ונעים בינינו, ההורים לילדים שלנו.
שיח פתוח. כזה שמזמין שאלות והיכרות טובה יותר עם הילדים שלנו.
בדרך כלל הוא כלול בטקס שינה וכנראה שלא בכדי, כמה כיף לילד ללכת לישון עם סיפור מצחיק או מרגש בראשו.
ומתוך כל זה הפינה שלי #שעת_סיפור נולדה.
❤️אז מה יהיה כאן?
הפינה תתחלק לשלושה חלקים:
1.תקציר הסיפור למי שלא מכיר.ה את הסיפור וגם כדי לרענן אתכם קצת 
2.ממני אליכם. תובנות שלי מהסיפור.
3.המלצות לשאלות מכוונות ושיח עם הילד.ה שלכם מתוך אותו סיפור.
4.בחלק מהפעמים אעלה גם רעיון לפעילות הורה-ילד שניתן לעשות יחד בשעות אחה"צ.
❤️למי מיועדת הפינה?
הורים לילדים מגיל 3 עד 6.
אשתדל לגוון בסיפורים.
❤️מה יוצא לי מזה?
נלמד יחד כיצד להפוך כל סיפור לכלי חינוכי פרקטי דרך שיח עם הילדים שלנו.שיח נעים, קשוב ומזמין.
נלמד יחד כיצד לשים לב לפרטים הקטנים שיש בכל סיפור ילדים וכמה ניתן ללמוד מהם.
נלמד יחד איך להפוך את רגעי הסיפור לזמן איכותי עם הילדים שלנו.
דרך הסיפור אשתף אתכם בתובנות שלי מההורות שלי, מהקליניקה, מהעבודה המקצועית שלי הורים ומחיי שלי.
❤️מה אתם צריכים לעשות?
לעשות לייק לדף שלי ולוודא שאתם עוקבים 
להזמין חברים ולתייג אותם כאן למטה כדי שגם הם יהנו מהפינה הנפלאה הזו.
"מה, אז עכשיו אני אצטרך לקנות כל מיני ספרי ילדים שישבו על המדף?"
לא! הפינה הזו מתבססת על ספרי ילדים שיש לרובנו בבית, קלאסיקות, סיפורים מוכרים שאתם קוראים לילדים שלכם לפחות ערב אחד בשבוע 
ואם וקרה ואין לכם את הספר שעליו הפוסט יספר, זו הזדמנות מצויינת לחידוש המלאי 
מחכה לכם ממש השבוע בפוסט הראשון!
אפרת.

#מחשבה_יוצרת_מציאות
היום זה היכה בי.
היום הדבר הזה התחדד לו עוד יותר.
והדהד לו כל היום בראש.
זה לא שלא ידעתי.
ידעתי. אבל האסימון נפל לי היום.
המנהלת שלי העבירה לנו הכשרה נפלאה על כוחן של מחשבות.
אני עובדת עם ההורים בקליניקה בדיוק על זה.
על המחשבה שלהם.
על מה שהם חושבים על הילד שלהם.
ועל איך שהם מתבוננים בו או בה.
אני לא מנחת הורים שמדברת בשפה של "קחו כלים וניפגש פעם הבאה".
כלים תוכלו למצוא בגוגל ב"שאל אותי כיצד".
אני מאמינה בתהליך פנימה, תהליך שמנסח את הזהות ההורית של האנשים שאני פוגשת.
רק ככה יגיע שינוי אמיתי. עמוק. מאפשר. ולא קוסמטי.
ואני דווקא אדבר עליי ולא על הלקוחות שלי.
איילת, בת ה4 וחצי שלי, אהובת ליבי ונפשי.
ילדה מלאה בקסם, חכמה, כישרון ואהבה-
המראה של חיי.
המראה שלי.
הבוקר שלנו החל באיחור
איילת קמה על רגל שמאל
אני הוספתי טונה של נפט למדורה
העייפות והעומס מכבידים עליי
כמעט כל אחה"צ אני בקליניקה
ובערב אני לומדת או זמינה ללקוחות
בחירה לא פשוטה שלי.
אבל שלימה.
צעקתי.
לא הייתי נחמדה איתה בכלל.
הייתי חסרת סבלנות,
מה שאני יכולה לומר לא קורה לי הרבה,
שריר הסבלנות אצלי התפתח עם השנים בעבודתי עם הורים
ביקשתי
והיא בכתה
צעקתי
והיא בכתה
היא עשתה פיפי על הרצפה כי השירותים היו תפוסים
וזה קרה 5 דקות לפני שהיינו אמורים לצאת
וזהו.
נשברתי.
צעקתי כ"כ חזק שכבר לא הכרתי את עצמי.
ישי הביט בי המום.
טל החלה לבכות.
נכנסתי לחדר, בכיתי.
תוך כדי שלחתי לאיש הודעה שכבר היה בבסיס מאמש.
שנמאס לי.
והילדה הזו מוציאה לי את המיץ.
שאני לא מוצאת בה דבר אחד טוב.
ודי כבר.
מתפרקת.
נרגעתי. נשמתי.
חיבקתי.
שמתי בגן.
יצאתי מהגן ושוב בכיתי.
בכיתי שאין בליבי מחשבה אחת טובה על הבת שלי.
בכיתי שהיה בי כ"כ הרבה כעס על הילדה שלי, שסה"כ רצתה אמא מחבקת וסבלנית באותו רגע וביקשה את זה-בדרכה.
ואז לקוחה מתקשרת אליי בבוקר ואומרת לי "את בטח אמא מדהימה" ואני מהנהנת לעצמי ואומרת לעצמי כמה אני לא.
ושוב,
כמה כח יש למחשבה.
שלילית
או
חיובית.
וכאילו משמים נשלחה לי ההכשרה של המנהלת שלי, על כח המחשבה.
כמה כח יש בלחשוב טוב.
בלראות את הטוב בהם.
בלי כל השכבות והמסכות.
נחשוב שהם עקשנים-הם יהיו כאלה
נחשוב שהם דעתנים-הם יראו לנו מה זה
ממש נבואה שמגשימה את עצמה.
לא סתם יש בכח המחשבה לרפא, לאהוב ולגרום לאנשים להרגיש טובים ונפלאים כמו שהם.
זו הייתי אני להיום.
אלה התובנות שלי.
אלה החולשות שלי.
הבחירות שלי.
מה שאני.
טועה, נופלת, צועקת, בוכה,קמה, שוב נופלת
ואז שוב קמה.
ואת איילת אני אוהבת בכל ליבי.
היא יודעת זאת.
אני יודעת.
והיא תדע שהיא גדלה לאמא שיודעת לבקש-
סליחה.
ולומר טעיתי.
ולהבטיח לה שכל יום אמא תכתוב עליה שני דברים טובים בסוף היום.
כי בכח המחשבה של אמא שלה לרפא הכל.
גם את הטעויות.
חמץ.
*ח*ייבת
*מ*וכרחה
*צ*ריכה.
שלושת מילות הקסם שלנו, האמהות המושלמות.
שרוצות שהכל יהיה מתוקתק
שהילדים תמיד יקשיבו
ולא יתחצפו
ויגידו לנו כמה אנחנו חכמות
ודואגות
שהכביסה תמיד תהיה מקופלת
שילכו לישון יפה כל ערב ולא יקומו בלילה
שהכלים בכיור לא יחכו לבוקר
שלא נצעק
ולא נתעצבן
שנהיה תמיד מכילות,סבלניות ומהממות
ולא פחות חשוב-רזות
שתמיד תהיה ארוחה חמה וסלט קצוץ דק-דק על לארוחת הצהריים.
כי אנחנו חייבות מוכרחות וצריכות להוכיח לעולם שאנחנו יכולות הכל.
שאנחנו נשים ונשים יכולות לעשות שני דברים יחד ולצלוח את זה בקלות.
שיש לנו כוחות על.
ללדת ובאותו שבוע ולקום למחרת לקחת את הילד הגדול לגן.
לקום לעבודה בבוקר מאופרות ומחוייכות
להגיע הביתה אחרי יום עבודה ותמיד להיות מפוקסות
את אישה-את חייבת.
את אישה-את מוכרחה
את אישה-ואת צריכה
להיות 100 אחוז מהזמן עדינה, מתוקה, יפה, חדה ורזה.
את אישה?
את אמא?
דעי לך שלנצח תידרשי להיות מושלמת.
ולנצח תצטרכי להוכיח שאת ראויה לתואר הזה.
ואז מגיע חג פסח ומזכיר לנו שאת החמץ הזה
את המוכרחות והצריכות אנחנו מחוייבות לבער.
להוציא מתוכנו.
להיות אנחנו בלי כל הצריכות הזה.
בלי לחשוב מה אנחנו צריכות
או מה אנחנו חושבות שאנחנו חייבות
אלא פשוט להיות אנחנו
סלחניות על מה שלא הספקנו היום
ואולי גם לא נספיק מחר.
לאהוב את מי שאנחנו
את הלא-מושלמת שאני
ושאין לי שום צורך להוכיח לאף אחד
כמה אני טובה
ככה כמו שאני
אני לא חייבת כלום
לא מוכרחה כלום
לא צריכה כלום
ואת החמץ הזה אני מבטיחה להבעיר מתוכי.
לילדים שלי יש אמא לא מושלמת
לבעלי יש אשה לא-מושלמת
למקום העבודה יש עובדת לא מושלמת
ללקוחות שלי בעסק יש מנחת הורים לא מושלמת
להורים שלי יש בת לא מושלמת
לאחים שלי יש אחות לא מושלמת
לחברות שלי יש חברה לא מושלמת
וככה אני הכי טובה.
כשאני לא מושלמת.
לא חייבת.
לא מוכרחה
ולא צריכה
לאף אחד.
קודם כל לעצמי.

יום רביעי, 31 בינואר 2018


אמהות באר שבע והסביבה -
ביקשתן? קיבלתן.
הסדנה שתכין אותך ותעניק לך ביטחון בתהליך הגמילה מחיתולים של ילדך.
אם את רוצה להגיע עם כל הכלים המעשיים לגמילה קלה ומוצלחת
אם גמלת ילד אחר שלך והחויה היתה..אממ..לא משהו
אם התחלתם גמילה בעבר שלא צלחה
אם את רוצה לחזק את הקשר עם הילד\ה דרך תהליך הגמילה
אם את רוצה לראות בכל פספוס-מנוף להצלחה
אם גם את רוצה לגדל ילד עצמאי בעל דימוי עצמי גבוה
אם את רוצה פשוט להאמין בילד\ה שלך
******הסדנה הזו בדיוק בשבילך******
אל תחכי להתנגדויות, התאפקויות ואי שיתוף פעולה של הילד\ה בתהליך הגמילה -
בואי ללמוד בקבוצה קטנה ובאוירה טובה כל מה שהילד\ה שלך צריך\ה ממך כדי לחוות חוויית הצלחה בתהליך הגמילה מחיתולים.
צרי קשר עוד היום והבטיחי את מקומך. ❤️
מחכה לראותך,
אפרת


יום שבת, 27 בינואר 2018

לקוחה שלי אמרה לי השבוע-
"אפרתי, את צריכה שכל הורה בדרום יכיר אותך, שינית לי את החיים ולא מספיק שומעים עלייך"
אז האמת היא שחוץ מהמחמאה שקיבלתי ממנה, הבנתי שזה כנראה נכון ולא מספיק אמהות מכירות אותי:)
אנחנו בדרום שנה וקצת, עוד מתאקלמים ומבינים שערד לא נמצאת חצי שעה מבאר שבע, רמות זו בעצם עיר ובגראנד קניון צריך להסתובב עם מפה.
וסה"כ חייבת למר שהדרום יפייפה ובאר שבע גדולה בהרבה משחשבתי, לעבור חזרה לפריפריה אחרי 9 שנים בתל אביב החזיר אותי חזרה לילדות הפריפריילית, הפשוטה והתמימה בנהריה עיר הולדתי וזה אמנם לא קל בכמה מובנים אבל בהחלט מרגש אותי ונכון לי. לנו.
אז נעים מאד, אני אפרת, נשואה לצור ואני אמא ל3 ילדים-ישי בן 6 וחצי, איילת בת 4 וחצי וטל בת 3 וחצי.
אני יועצת שינה לפעוטות מגיל שינה, מנחת הורים פרטנית ומנחת קבוצות בגישה המערכתית-משפחתית, מתמחה בגיל הרך ובגמילה מחיתולים ומתוך אהבתי הגדולה לציור ואומנות ומתוך רצון להוסיף כלים נוספים לסל הטיפולי שלי אני מתחילה ממש בקרוב ללמוד פענוח ציורי ילדים ככלי נוסף לעבודה עם הורים ואני באמת מאד מתרגשת.
איך הגעתי להנחיית הורים בכלל ולגמילה מחיתולים בפרט?
אז האמת שתמיד ידעתי שאני רוצה "לטפל".
הורות זה נושא שנוגע לכולם ובכולם ותמיד היה בי הרצון להביא איזו בשורה לעולם ההורות, לעזור לאנשים להיות הורים בטוחים, מנהיגים, ששמחים בילדים שלהם ובמה שהם.
הורות,בעיניי זו דרך חיים.
אין עוד משהו שנעשה בעולם וישפיע כ"כ על בני אדם כמו להיות הורים.
היכולת שלנו להיות הורים ולהעניק לבן אדם אחר ממי שאנחנו זו זכות עצומה וחד פעמית שניתנה לנו.
גמילה מחיתולים לעומת זאת זו הפתעה גם בשבילי.
לא היה לי ברור בלימודים במה אני רוצה להתמקד ולהתמקצע עד שהחיים סימנו לי שזו השליחות שלי-
תהליך גמילה מורכב וארוך עם בני הבכור הביא אותי לתובנה הכ"כ חשבה שגמילה מחיותולים זה הרבה מעבר לפרידה מחיתול ועשייה של צרכים בשירותים.
בתהליך גמילה מחיתולים יש האת כל אלו ועוד כ"כ הרבה-
חיזוק הבחירה של הילדים שלנו
טיפוח וחיזוק העצמאות
בגרות
התפתחות
אמונה בילדים שלנו
חיזוק הדימוי העצמי והביטחון של הילדים שלנו
ובעיקר משמעות גדולה לסוג התקשורת ולדינמיקה המשפחתית שקיימת בבית שלנו.
גמילה מחיתולים זה תהליך מרתק.
זה יכול להיות תהליך מעצים ונפלא אך גם יכול להיות מטיש וקשה לכל הצדדים-זה כ"כ תלוי בנו, ההורים.
אני מאמינה גדולה באינטואיציות הוריות, בהקשבה לילדים שלנו, בהבנה שיש לנו ההורים כ"כ הרבה כח ומשמעות לילדים שלנו בכל גיל, ובפרט בגיל הרך כשהם בבחינת "כחומר ביד היוצר".
אני מלמדת גישה קשובה, שתומכת בילד, מחזקת אותו וקשובה לו ובשיתוף פעולה עם הילד.
אני מאמינה בדרך.
בשאילת שאלות.
התשובת נמצאות אצלכם ההורים, לא אצלי.
אני רק נותנת לכם יד ומראה לכם את השביל הנכון.
לא תמצאו אצלי רק "כלים להצבת גבולות" (כי זה גם אפשר למצוא בקלות בגוגל) אלא תהליך. תהליך ריגשי. הורות זו לא ספר חוקים. ההורות שלנו מושפעת מהילדות שלנו, מהבגרות שלנו, מהסביבה בה גדלנו ובעיניי, הדרכת הורים טובה היא הדרכה שמראה להורים דרך חיים ולא רק פותרת בעיות נקדותיות וטכניות עם הילדים שלנו.
גם בייעוץ שינה-זה קדם כל תהליך שמקשיב לילד ואח"כ, הרבה אח"כ יעזור לילד לישון יותר טוב וילמד אותו להירדם עצמאית ואז ממילא גם תיווצר אוירה רגועה ושגרת שינה טובה בבית.
ייעוץ שינה זו עוד דרך להכיר את הילדים שלנו, ללמד אותם מי אנחנו ומי הם.
אחרי שנים שאני מלווה משפחות אני יכולה לומר בפה מלא שייעוץ שינה זה אחד הדברים שאני הכי אוהבת לעשות.
אז זה היה קצת ארוך אבל לי זה מרגיש שזה כ"כ מעט לעומת מה שאניעוד רוצה לכתוב.
אסיים בזה שממש בקרוב יצא פירסום לסדנאות הכנה לגמילה מחיתולים שאני פותחת בבאר שבע, אז אם את אמא שרוצה ללמוד עוד על גמילה מחיתולים-אני מזמינה אותך לעקוב אחריי ולהירשם לסדנא שלי.
תדה למי שקראה עד כאן.
תודה ללקוחות שלי על האמון, הפרגון והמילים הטובות שמגיעות אליי בדרכים שונות.
תודה רבה.
שלכם ושלכן,
אפרת